Individuelles Lauf- und Radtraining

 

 

Richtiges Training ist das Um und Auf für den Erfolg beim Laufen. Nicht nur das Ergebnis am Ende eines einzigen Wettkampfes zählt, viel mehr soll auch das langfristige körper-

liche Wohlbefinden im Vordergrund stehen.

 

Bei unseren Laufcamps wird mittels Laufstilanalyse ihr aktueller Trainingszustand erfasst. Gemeinsam mit unseren Trainern erarbeiten Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm. Übungen für Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sorgen für raschen Erfolg und bieten die ideale Basis für Ihr weiteres Training bis zum nächsten Wettkampf!